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R-Bertje的日记, 2020年07月13日

Had op een beter weegresultaat gehoopt 😞
But it is what it is - today a new week a new chance.
80.9 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月13日:
579 千卡 脂肪: 15.53克 | 蛋白质: 42.14克 | 碳水物: 58.54克.   早餐: Body & Fit Shake. 午餐: Body & Fit Women’S Best Shape Body Shake, Appel, Cottage Cheese (Vetarm, 1/2% Vet). 小食/其他: Thee, Superfood Wafels, Delhaize Hummus. 更多的......
1457 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.9 公斤



     
 

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