在2013年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 47.80克 | 蛋白质: 52.03克 | 碳水物: 174.35克.
早餐: 1% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran. 午餐: HEB Brownie Bites, 1% Fat Milk, Tomato Soup (Canned, Condensed), Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Cheddar Cheese. 晚餐: Great Value Broccoli & Cauliflower, Boston Market Macaroni & Cheese, Ground Beef (Cooked). 小食/其他: Apples. 更多的......
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1827 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 47 分钟, 休息 - 15 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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