在2020年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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119.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 34.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 62.92克 | 碳水物: 29.72克.
午餐: Aurora Bacon, CBS Ervilhas Partidas, Costela Bovina Assada. 晚餐: Manteiga (com Sal), Milho, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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