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出街放肆完嘅後果😂
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47.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 18.36克 | 蛋白质: 74.66克 | 碳水物: 126.94克.
早餐: 十字牌 高鈣脫脂牛奶飲品, Hahne Museli. 午餐: Blueberries , Cantaloupe (Muskmelon), Lettuce, 金妹牌 三文治火腿片, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), 大班 意式拖鞋包. 晚餐: Cantaloupe (Muskmelon), Orange, Grapefruit, Pumpkin , Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Fish Soup with Potatoes (Sopa De Pescado) . 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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