在2020年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
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87.2 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 38.39克 | 蛋白质: 57.87克 | 碳水物: 203.74克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Гринагро Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Ферреро Тик Так. 晚餐: Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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