在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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99.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1275 千卡
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脂肪: 54.21克 | 蛋白质: 78.99克 | 碳水物: 126.28克.
早餐: Vive Soy Bebida de Soja, Cola Cao Cola Cao Original, ARTUA Margarina, Horno El Antequerano Medio Mollete de Antequera con Salvado. 午餐: Activia Yogur Mango Y Papaya Con Un Toque de Soja, Hacendado Maíz Dulce, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Pasta Fresca (Cocida). 晚餐: Lomo de Cerdo , Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. 小食/其他: Nestea Nestea Bajo en Calorías , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 更多的......
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418 千卡
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运动:
唱歌 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, Google Fit - 22 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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