|
jadi bb ku ga turun banyak sih cuma ada hal yg kerasa beda yaitu ketika baring menyamping di lantai dg matras skrg kerasa tulang itu nyentuh lantai gitu dan terasa sakit makanya aku nyadar (td nya ga ada masalah) dan yg kedua aku ngerasa tulang selangka ku itu lebih tampak. terutama pas mijet2 pundak. ada yg mengalami hal yg sama ga?
|
705 千卡
|
脂肪: 19.15克 | 蛋白质: 31.97克 | 碳水物: 103.09克.
早餐: Tahu (Kemenkes RI), Quick or Instant Oatmeal, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots, Sate Daging Kelapa. 午餐: Papaya. 晚餐: Rose Brand Bihun Goreng, Rawon, Nasi Putih, Tahu (Kemenkes RI). 更多的......
|
|
2140 千卡
|
运动:
拉伸（瑜伽） - 20 分钟, 健美操 - 1 小时 和 6 分钟, 休息 - 13 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
|
|