|
200 gram taze fasulye 80 gram bulgur pilavı 4 kaşık yoğurt ☺️
|
812 千卡
|
脂肪: 24.43克 | 蛋白质: 35.03克 | 碳水物: 118.72克.
早餐: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Torku Süzme Peynir, Tadım Gün Kurusu Kayısı . 晚餐: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. 小食/其他: Fındık, Ceviz, Muz, Dr. Oetker Kakao. 更多的......
|
|
 评论
afiyet olsun bir şey soracağım yediklerinizi tartıp buraya gr şeklinde giriyorsunuz ama herkesin yemeğin içine kattığı salça yağ kıyma vs.orani değişir onu nasıl hesapliyorsunuz
|
Ben yağ koymuyorum tencere yemeklerine
2020年07月12日 会员：: burcuermek
|
|
|