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AnetteRõõm的日记, 2020年07月12日

在2020年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
65 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2020年07月12日:
1348 千卡 脂肪: 62.18克 | 蛋白质: 66.22克 | 碳水物: 131.67克.   早餐:  Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 午餐: Kanakiusaus. 小食/其他:  Voikkari kinkulla ja juustolla,  Voikkari kinkulla ja juustolla,  Voikkari kinkulla ja juustolla, Mansikat. 更多的......
1695 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 16 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

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AnetteRõõm的体重历史


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