在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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100.9 公斤
最近减少: 38.1 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2710 千卡
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脂肪: 117.69克 | 蛋白质: 226.98克 | 碳水物: 177.62克.
早餐: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), شوفان, جبنة قريش (حلوم), بيضة مسلوقة, دولفين تونه. 午餐: بياض البيض, لحم البقر, شوفان. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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