在2020年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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53.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 21.47克 | 蛋白质: 97.35克 | 碳水物: 144.52克.
早餐: Магнит Чизкейк Вишневый. 午餐: SPAR Fit-Окрошка с Куриным Филе . 晚餐: Nescafe Кофе Растворимый, Monin Сироп Кокос, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. 小食/其他: Сушеное Манго, Paulaner Пиво Безалкогольное, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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