在2020年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
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60.8 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 65.82克 | 碳水物: 111.35克.
早餐: Tumis Kangkung, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. 午餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 晚餐: Bihun Goreng. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Tomat Merah. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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