在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 17.67克 | 蛋白质: 59.61克 | 碳水物: 133.43克.
早餐: Ikan Asin, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sayur Asem, Ubi Rambat, Pepaya. 午餐: Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Asem, Jeruk. 晚餐: Ikan Panggang, Sayur Asem, Kemangi, Tempe, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). 小食/其他: Donat Dilapisi Gula, Nangka, Jeruk. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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