|
Решила понизить ккал, после полмесяца поддержания и отказа от подсчёта, да и к тому же, пока сижу дома, можно не бояться, что не поем плотно и сытно...и отдых от силовых. Не знаю, к чему это приведет, мне просто хочется похудеть ещё больше...иногда бывают и такие загоны. Это как с желанием обрезать волосы под карэ, что собственно говоря, я и сделала.
|
49.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.7 公斤
|