在2020年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1438 千卡
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脂肪: 35.56克 | 蛋白质: 47.58克 | 碳水物: 214.89克.
早餐: Fried Egg, Nasi Putih. 午餐: Fried Egg, Cooked Bean Sprouts, Carrots, Quick or Instant Oatmeal. 晚餐: Sweet Potato Leaves. 小食/其他: Cimory Yogurt Original, Indomaret Pisang Ambon, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Sari Roti Roti Tawar Kupas, Aneka Gorengan (Bakwan, Pisang, Tahu, Tempe,Dll), Indonesian Sticky Rice Tape, Campina Frozen Berry. 更多的......
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2231 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 喂奶 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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