在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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800 千卡
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脂肪: 27.40克 | 蛋白质: 61.98克 | 碳水物: 74.27克.
早餐: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café, Ovo, Pão Francês sem Miolo. 午餐: Feijão Tropeiro, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Perdigão Linguiça de Frango e Bacon . 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão, Delicce Ovo de Páscoa. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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