在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 20.26克 | 蛋白质: 62.52克 | 碳水物: 114.50克.
早餐: Nescafé Tradición, Peras Asiáticas, Manzanas Fuji. 午餐: Lipton Yellow Label Tea, Pescado al Horno o Hervido, Dole Apio, Repollo Verde. 晚餐: Lipton Yellow Label Tea, Genial Apio, Repollo Verde, El Golfo Merluza Apanada. 小食/其他: Nescafé Tradición, Vivo Cereal Vivo Line con Berries , Danone Yogurt Light Natural Endulzado. 更多的......
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4463 千卡
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运动:
深蹲 (蹲起) - 10 分钟, Zumba - 1 小时, 振动运动机 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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