在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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897 千卡
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脂肪: 20.41克 | 蛋白质: 116.69克 | 碳水物: 65.55克.
早餐: Incarlopsa Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, HSN Foods Nut Choco Protein Spread, Hacendado Queso Havarti Light, Banana Pancake, Spremuta d'arancia, Hacendado Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cocomero, Hacendado Filete Pechuga de Pavo. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Hacendado Leche Desnatada. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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