在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 41.07克 | 蛋白质: 58.10克 | 碳水物: 125.34克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Хачапури ПП. 午餐: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Delicados Тортилья, Слабое Кофе с Сахаром. 晚餐: Кириешки Сухарики, Сыр Российский, ESSA Пиво. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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