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Fat% 27.6
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67.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 57.44克 | 蛋白质: 50.17克 | 碳水物: 156.61克.
早餐: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Dieetella Dieetella Light, Rivercote Beschuit Volkoren. 午餐: Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Aldi Extra Volkoren Brood. 晚餐: Olijfolie, Lidl Magere Franse Kwark, Euro Shopper Witte Kaas, Lidl Falafel, Couscous met groenten, zonder kip of falafel. 小食/其他: AH Bosvruchten Slofjes, Delicata Butterscotch Melkchocolade, AH Spekkoek Pandan. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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