在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
576 千卡
|
脂肪: 17.02克 | 蛋白质: 65.72克 | 碳水物: 38.76克.
早餐: Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Süzme Peynir, Domatesler. 晚餐: Dana Külbastı. 小食/其他: Ayran, Kırmızı Lahana, Şekersiz Türk Kahvesi, Danone Danissimo Çikolata Kaplı Gofret Topları. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|