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semangat
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58.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 38.22克 | 蛋白质: 62.84克 | 碳水物: 159.62克.
早餐: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Roma Sandwich Better, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Oat, Sawi, Tahu. 小食/其他: Risoles, Telur, Gula Pasir, Quaker Oat, Pisang. 更多的......
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稳定体重
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