在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2346 千卡
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脂肪: 95.86克 | 蛋白质: 90.57克 | 碳水物: 278.04克.
早餐: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Sucre. 午餐: Auchan Sauce Pesto Rouge, Pâtes (Cuites), Grand Frais Accras de Morue . 晚餐: Huile d'Olive, Weight Watchers Wrap Saumon Fumé Fromage Blanc Ciboulette. 小食/其他: Banane, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Amandes Décortiquées. 更多的......
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2679 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 39 分钟, 休息 - 14 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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