在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 32.52克 | 蛋白质: 55.56克 | 碳水物: 130.34克.
早餐: Delhaize Appelsien, AH Kersen, Koffie met Melk. 午餐: Koffie met Melk, Spek (Gekruid, Gebakken), Gerookt of Gezouten Spek, Meergranenbrood. 晚餐: Bechamelsaus, Broccoli, Colruyt Everyday Chipolata, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Witte Tafelwijn, Koffie met Melk, Witte Tafelwijn, Koffie met Melk. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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