在2020年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 36.04克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 148.09克.
早餐: Каждый День Чернослив Сушеный, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 午餐: Табрис Гренки с Чесноком, Теремок Тархун, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Макдоналдс Шримп Ролл. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|