注册  |  登录

Mimi Khoiroh的日记, 2020年07月11日

makan siang yang nggak nyambung, sate jamur tiram nyontek IG dapur.pandamerah

查看饮食日历, 2020年07月11日:
1628 千卡 脂肪: 78.72克 | 蛋白质: 71.99克 | 碳水物: 181.82克.   早餐:  Pisang. 午餐:  Ketumbar,  Garam,  Gula Merah, Bango Kecap Manis,  Jamur Tiram,  Mentega,  Bayam,  Telur, Sari Roti Roti Tawar (2). 晚餐: McDonald's Iced Lemon Tea,  Seblak. 小食/其他:  Tahu Goreng. 更多的......
1728 千卡 运动: HIIT - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

29支持者    支持   

评论 
jamur tiram emang enak banget. pernah bkin jamur tiram dipanggang kasih kecap rasanya kaya cumi dong 
2020年07月11日 会员:: Sarastiani
Mau kak resep sate jamurnya 😌 
2020年07月11日 会员:: chasyavinodel
@sarastiani bener kak, kenyal kenyal gitu mana kalorinya kecil juga 
2020年07月11日 会员:: Mimi Khoiroh
@chasyavinodel resepnya mudah kok Bahannya Jamur tiram Kecap manis Bumbu halus 2 bawang merah 2 bawang putih 2 cabai merah besar Ketumbar secukupnya Gula merah secukupnya Garam secukupnya Caranya 1. Jamur tiram di rebus 5 menit 2. Setelah itu di tumis dengan bumbu halus 3. Ditusuk satu persatu 4. Dipanggang dengan di olesi kecap manis secukupnya Untuk lebih jelasnya bisa buka IG dapur.pandamerah langsung kak  
2020年07月11日 会员:: Mimi Khoiroh
Ok, makasih kak 🙂 
2020年07月11日 会员:: chasyavinodel

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Mimi Khoiroh的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。