在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 60.65克 | 蛋白质: 102.31克 | 碳水物: 207.21克.
早餐: Клубника с Сахаром, Творог 5%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Союшка Тофу Рассольный Простой, Черешня, Соевый Соус, Мистраль Пшено Шлифованное, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Льняное Масло, Alpro Молоко Кешью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кэроб, Зефир. 午餐: Нектарин, Черешня, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Черешня, EFES Пиво , Блины, Перекресток Семга, Индейка Тушеная, Индолина Голень Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Хлеб Черный. 小食/其他: Окрошка. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|