在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 52.87克 | 蛋白质: 47.46克 | 碳水物: 210.45克.
早餐: Avocado, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. 午餐: Petersilienwurzel, SPAR Stangensellerie, Möhren, Mangold, Kartoffeln, Kokosöl, Olivenöl. 晚餐: Likör, Tomaten, Alnatura Hafermilch, Ei, Kölln Haferflocken. 小食/其他: Marmelade, Milfina Butter , Brandt Zwieback. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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