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Una colazione seria... finalmente!
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2884 千卡
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脂肪: 140.21克 | 蛋白质: 290.57克 | 碳水物: 106.27克.
早餐: Lidl Noci Sgusciate, Mango, Carrefour Salmone Affumicato, Uovo Strapazzato. 午餐: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). 晚餐: Angus. 小食/其他: Myprotein The Whey Chocolate, Puertosol Succo Tropicale, Fuzetea Tè al Limone, Mandorle Sbucciate. 更多的......
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1223 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, Apple Health - 6 小时. 更多的......
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