在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 77.36克 | 蛋白质: 65.57克 | 碳水物: 187.50克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Чесночный хлеб, Петмол Сливки 11%. 午餐: Перекресток Персик, Кабачок, Брокколи на Пару, Pasta Mania Серпантинчик, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо Куриное, Приготовленные Баклажаны. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Орехи Кешью, Помидоры, Хумус. 小食/其他: Элит Айс Мороженое Пломбир, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|