在2020年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 73.11克 | 蛋白质: 152.51克 | 碳水物: 59.17克.
早餐: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 午餐: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Индилайт Филе Бедра Индейки. 晚餐: Пангасиус, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Савушкин Хуторок Творог 1%, Kinder Молочный Ломтик, Киндер Киндер Пингви Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|