在2020年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 53.12克 | 蛋白质: 101.77克 | 碳水物: 154.99克.
早餐: Тунгутун Красная Икра, Авокадо Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Редис, Лето Укроп Свежий. 晚餐: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Pure Protein Соевый Протеин. 小食/其他: Кешью, Пятерочка Нектарин . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|