在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 51.75克 | 蛋白质: 106.61克 | 碳水物: 164.03克.
早餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Нектарин, Перекресток Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 午餐: Каша гречневая с луком и морковкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Рулет с фаршем. 晚餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Кабачок лазанья. 小食/其他: Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Ассорти из Морепродуктов, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|