在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 37.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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778 千卡
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脂肪: 25.33克 | 蛋白质: 52.28克 | 碳水物: 91.37克.
早餐: Fitbar Chocolate. 午餐: Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Selada Daun Hijau, Telur Rebus. 晚餐: Bakso tanpa Daging, Bakso Ayam. 小食/其他: Apel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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