在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 41.44克 | 蛋白质: 72.68克 | 碳水物: 210.33克.
早餐: Pisang Kepok Rebus. 午餐: Gula Pasir, Daun Bawang (Loncang), Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Buncis, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Tempe, Rose Brand Tepung Tapioka. 小食/其他: Pocari Sweat Ion Water, Rebo Kuaci Green Tea, Fitbar Nuts. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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