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RoxyYu
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2020年07月11日
RoxyYu的日记, 2020年07月11日
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酪梨鮪魚蛋吐司+拿鐵
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, 2020年07月11日:
1602 千卡
脂肪: 70.16克 | 蛋白质: 123.35克 | 碳水物: 126.30克.
早餐:
煎雞蛋, 全脂牛奶, 7-11 熱美式(中), 遠洋牌 水煮鮪魚, 全聯 閱讀麵包-布里歐吐司, 酪梨.
午餐:
龍鳳 毛豆仁, 高麗菜, 麻油, 雞蛋(整個).
晚餐:
烤豬肉, 福記 椒麻茶葉蛋, 紅蘋果, 卜蜂 舒食沙拉胸, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 花椰菜.
小食/其他:
光泉 蛋白牛乳(巧克力).
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