在2020年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 56.24克 | 碳水物: 93.20克.
早餐: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Рубец, Авокадо Авокадо, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. 午餐: Малина, ТВХ Лепешка Тандырная, ЯНТА Кетчуп Барбекю, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Говяжий Жир, Рубец. 晚餐: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Кинза, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок, ЯНТА Кетчуп Барбекю. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|