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Hora de cenar.....rejos de potón guisados, apio y zanahoria en tiras...medio aguacate y unas patatas cocidas....con un té verde frío para acompañar
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2337 千卡
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脂肪: 87.46克 | 蛋白质: 118.52克 | 碳水物: 271.55克.
早餐: Monster Energy Monster Energy, Powerking Energy Drink, Sandía, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Plátano, Canela, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Leche de Almendras Zero, Prozis Peanut Butter Smooth, Canela, Manzana Verde. 午餐: Manzana Verde, Ruipan Pan Integral con Semillas y Cereales, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Hacendado Gnocchi Pollo y Verduras. 晚餐: Hacendado Popitos Flash, Hacendado Chocolate Negro 85%, Patatas Cocidas, Aguacate, Carrefour Zanahoria en Tiras, Carrefour Apio en Tiras, Hacendado Rodaja de Poton Congelado. 小食/其他: Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Polo de Fruta y Verdura, Hacendado Chocolate Negro 85%. 更多的......
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780 千卡
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运动:
游泳（中度） - 30 分钟, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, Apple Health - 22 小时 和 30 分钟. 更多的......
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