在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 24.93克 | 蛋白质: 68.68克 | 碳水物: 262.87克.
早餐: Popcorn, Carnation Krimer Kental Manis, Kopi, Kue Bolu, Lontong Sayur, Pisang. 午餐: Ikan Tenggiri, Selada Kol, Nasi Putih, Petai, Roti. 晚餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tenggiri, Selada Kol, Nasi Putih, Roti. 小食/其他: Permen, Carnation Krimer Kental Manis, Kopi. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|