注册  |  登录

antoniobanon的日记, 2020年07月10日

在2020年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
86.5 公斤 最近减少: 25.5 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月10日:
1204 千卡 脂肪: 37.35克 | 蛋白质: 121.42克 | 碳水物: 102.34克.   早餐:  Café. 午餐:  Melón,  Lomo de Cerdo, Coren Hamburguesa de Pollo con Queso, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard,  Huevo Cocido. 更多的......
2673 千卡 运动: 驾驶 - 40 分钟, 椭圆机 - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


antoniobanon的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。