在2020年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
965 千卡
|
脂肪: 52.07克 | 蛋白质: 45.63克 | 碳水物: 75.84克.
早餐: Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Молочный, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Запеченная или Жаренная Рыба. 午餐: Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Лента Салат Цезарь с Курицей. 晚餐: Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. 更多的......
|
一星期增加4.7 公斤
|
|
|