在2020年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 33.89克 | 蛋白质: 114.30克 | 碳水物: 160.77克.
早餐: Cannella, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Maribel Marmellata di Fragole, McEnnedy Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0% , il Molino Chiavazza Farina Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Latte senza Lattosio. 午餐: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Panini di Grano. 晚餐: Esselunga Zucchine a Disco Surgelate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pane Bianco. 小食/其他: Mandorle Sbucciate, Myprotein Impact Whey Protein, Le Naturelle Albume d'uovo, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% . 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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