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admyldz46的日记, 2020年07月10日

在2020年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
48.5 公斤 最近减少: 0.5 公斤.    还有: 8.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月10日:
877 千卡 脂肪: 42.33克 | 蛋白质: 23.25克 | 碳水物: 107.12克.   早餐:  Patates Kızartması. 晚餐:  Yeşil Biber,  Zeytinyağlı Kabak Dolması,  Kuru Patlıcan Dolması. 小食/其他:  Vanilyalı Dondurma,  Fıstık Ezmesi, Freşa Mandalina. 更多的......
1477 千卡 运动: Zumba - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤

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