在2020年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
44.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2538 千卡
|
脂肪: 139.64克 | 蛋白质: 89.69克 | 碳水物: 234.26克.
早餐: Pankek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta. 午餐: Menemen, Peynirli Börek. 晚餐: Kıymalı Biber Dolması, Kıymalı Kabak Dolması. 小食/其他: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Süt (Tam Yağlı), Ülker Biskrem, Pankek, Eti Tutku, Ceviz, Muz, Türk Kahvesi, Ülker Halley. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|