在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 45.03克 | 蛋白质: 62.67克 | 碳水物: 151.37克.
早餐: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau, Tomat, Pepaya, Kangkung, Putih Telur. 午餐: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Ayam Geprek. 晚餐: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), KFC Dada Ayam. 小食/其他: Nescafe Classic, Jambu Biji, Pepaya, Sobisco Tini Wini Biti, Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|