在2013年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.0 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2083 千卡
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脂肪: 29.64克 | 蛋白质: 63.98克 | 碳水物: 280.08克.
早餐: Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Sargento Reduced Fat Mozzarella Cheese. 午餐: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, David's Deli Everything Bagels, Doritos Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips (21.2g). 晚餐: Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed), Hunt's Spaghetti Sauce Four Cheese, Michelob Ultra Pomegranate Raspberry Beer. 更多的......
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1893 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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