在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 30.63克 | 蛋白质: 39.21克 | 碳水物: 209.00克.
早餐: Yoğurt, Nestle Nesfit Çikolatalı. 午餐: Mis Ayran, Mezzet Rus Salatası, Lavaş, Et Döner, Yeşil Biber, Domatesler. 晚餐: Migros Karışık Turşu , Doğanay Şalgam Suyu, Bim Kıymalı Mantı. 小食/其他: Magnum Mini Classic. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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