在2020年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 59.86克 | 蛋白质: 128.76克 | 碳水物: 130.53克.
午餐: Pepaya, Emping Melinjo, Bimoli Minyak Goreng, Pronas Kornet Daging Sapi, Putih Telur Matang, Kulit Melinjo, Nasi Goreng. 晚餐: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol, Ampela, Hati Ayam, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Brokoli, Pronas Kornet Daging Sapi, Putih Telur Matang. 小食/其他: Teh Tarik, Jeruk, Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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