在2020年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 111.11克 | 碳水物: 156.59克.
早餐: Уфимский Хлеб Лаваш Тонкий, Чизкейк с черникой, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры, Рулет с фаршем, Чичевица красная. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры, Яйцо Куриное, Куриный Фарш. 小食/其他: Грецкие Орехи, Черешня, Нектарин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|