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James.permenas
日记
2020年07月10日
James.permenas的日记, 2020年07月10日
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在2020年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
99.1 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
19.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年07月10日:
848 千卡
脂肪: 33.35克 | 蛋白质: 30.36克 | 碳水物: 104.23克.
午餐:
Nasi Hitam, ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng.
小食/其他:
Chitato Chitato Maxx.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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